https://m.toutiao.com/is/ijqD4m4F/
全真教始于“中神通”王重阳所创，奠基在终南山重阳宫。自从王重阳在第一次华山论剑中夺得天下第一的美名后，全真教武学被誉为“天下武学正宗”。其武功讲究全真派功夫，是从内功练出内功，与外家功夫自外向内的修炼方式不同。在王重阳传授徒儿全真七子后，全真一派声威日盛，重阳宫弟子众多。此外，由王重阳亲授武艺的师弟周伯通也另有创见，新增了好些武学招式。就道家而言，有内功、长生、求仙三项不同法门，全真内功与全真派道教长生求仙的法门全然不同。
一、全真大道歌全真教内功的基础根本，是全真一派修习内功的要旨，教人收心息念，练精养气，但每一句均和几招拳脚与之相配，合起来便是一套简明的全真派入门拳法。可能包含天山飞渡跟退马势等武功。内容包含：“大道初修通九窍，又窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”跟“修真活计有何凭？心死群情今不生。”、“精气充盈功行具，灵光照耀满神京。”、“秘语师传悟本初，来时无久去无余”、“历年尘垢揩磨尽，偏体灵明耀太虚。”等内容，初版名为小易筋经。
二、金关玉锁二十四诀全真教上层内功，是掌教马钰所习的心法，出典为实际存在的重阳真人金关玉锁诀。
三、先天功王重阳在华山论剑中技压四绝夺冠的上乘功夫，修炼时不能近女色，是欧阳锋绝技蛤蟆功的克星，和一阳指搭配可破去欧阳锋的蛤蟆功，但王重阳的徒弟全真七子跟师弟周伯通均未获得传授，仅与南帝段智兴交换过一阳指，用意是要南帝拥有克制西毒欧阳峰之能。先天功配合一阳指除了可以完全对付欧阳峰外，也可以治疗沉重的内伤。
四、太极劲如太极图一般周而复始，连绵不断，若在空旷处掷出盘子，那盘就会绕身兜圈。股劲力使发也并不甚难，颇多善变幻术之人均擅此技，所难者是劲力拿捏恰到好处。
五、全真剑法全真教流传甚广的武学。剑法变化精微，威力极盛，包含定阳针、天绅倒悬、揩磨尘垢、雁行斜击、探海屠龙、罡风扫叶、浪迹天涯，一气化三清等招式。其中一气化三清更每一招都能化为三招，十分厉害。古墓派亦有一套玉女剑法专克全真剑法，但当双剑合壁，一人使玉女剑法，一人使全真剑法，就会变成威力极大的玉女素心剑法。初版中一气化三清独立为另一套一气化三清剑术，定阳针则属于另一套重阳剑法。
六同归剑法这门剑法只攻不守，招招力求同归于尽，故名同归剑法，是全真七子怕落单遇上西毒而创出，意在牺牲一人保全同门，丘处机曾用这门剑法与江南七怪及焦木大师交手
七、指笔功全真教武学，在江南七怪和马钰故布疑阵欺骗梅超风时，曾提及谭处瑞练就此功。
八、履霜破冰掌法全真教最强的掌法，马钰被彭连虎用毒针偷袭后，迅速回击的招式，第二版本名为“三花聚顶掌法”。
九、毒蛇寻穴手杨康在比武招亲时跟杨铁心交手时所用的武功。
十、分筋错骨手杨康在比武招亲时跟郭靖交手时所用的武功，和郭靖所使的拳路雷同但手法招式大异。
十一、虎门手鹿清笃要用用来打伤杨过的掌力。
十二、杨家枪法丘处机在江湖上学到的枪法，但他看过杨铁心用过的正宗杨家枪法后又有了解，后来传授给杨康时虽非杨家正宗，但又似是而非。
十三、大擒拿手耶律齐跟化名何师我的霍都交手时，要用用来夺他兵器的擒拿功夫，虽顺利夺去霍都的兵器，但那兵器还有机关，可以分成两截射出，而被击中脸颊，而耶律齐师承周伯通，手法中有余韵不尽的柔劲，那是刘处玄、孙不二所没有的。
十四、钱镖暗器功夫，丘处机曾用来打落郝大通意图自刎的长剑。
十五、甩手箭丘处机与金兵蒙面人交手时接箭反射的手法，还用用来射伤完颜洪列。
十六、金雁功全真派极精深的轻功，马钰曾在蒙古让郭靖每日上崖下崖而修炼到的。
十七、纯阳指初版中提及的王重阳绝技，需要童子身才能修炼，跟一阳指并列。
十八、空明拳老顽童周伯通被困桃花岛时，由老子道德经的意义中悟出的拳技，拳诀共十六字：空朦洞松、风通容梦、冲穷中弄、童庸弓虫，拳法共有七十二路，第一路空碗盛饭、第二路空屋住人、深藏若虚，跟五十四路妙手空空，曾传给义弟郭靖和徒弟耶律齐，郭襄也学到。
十九、双手互搏老顽童周伯通被困桃花岛时，穷极无聊自创的游戏，让自己的左手和右手各用不同的武功对打，经郭靖点破后方知可分使两种不同的武功抗敌，自身武功陡然增强一倍。起始修炼法门是一手划方、一手划圆，关键诀窍全在“分心二用”四字。周伯通曾传授郭靖、小龙女。
二十、天罡北斗阵王重阳替全真七子新创的阵法，以北斗七星运转为原理，可联手对抗四绝等级的高手，阵法和九阴真经的北斗大法相呼应，乃道家至高之学。全真七子布阵时马钰位当天枢，谭处端位当通位当开阳，孙不二位当摇光，三人组成斗柄。北斗七星中以天权光度最暗，却是居魁柄相接之处，最是冲要，因此由七子中武功最强的丘处机承当，斗柄中以玉衡为主要，由武功次强的王处一承当。天罡北斗阵可将七人之力合而为一，王重阳昔年曾为此阵花过无数心血。小则以之联手搏击，化而为大，可用于战阵。敌人来攻时，正面首当其冲者不用出力招架，却由身旁道侣侧击反攻，犹如一人身兼数人武功，确是威不可当。七子却是以静制动，盘膝而坐，击首则尾应，击尾则首应，击腰则首尾皆应，牢牢的将敌人困在阵中。但天罡北斗阵的缺陷就在“北极星位”，一旦位置被占，反而七人都是门户洞开，互相不能联防，每人都暴于敌人攻势之下。因为北斗星宿中“天枢”“天璇”两星联一直线，向北伸展，即遇北极星。此星永居正北，北斗七星每晚环之而转。只须抢到北极星的方位，北斗阵散了便罢，否则更能坐镇中央，带动阵法，那时以逸待劳，自是立于不败之地。
二十一、北斗大阵以天罡北斗阵为基础，共九十八名道人联手布下的阵法，群道每七人一组，布成了十四个天罡北斗阵。每七个北斗阵又布成一个大北斗阵。自天枢以至摇光，声势实是非同小可。两个大北斗阵一正一奇，相生相克，互为犄角
二十二、七星聚会全真五子见到古墓派玉女心经招招克制本门功夫，丘处机倡议用劲力补全招数之不足，用一个多月的时间创出，乃从天罡北斗阵法中衍生，虽名七星聚会，却不似北斗阵非要七人一同施展，六人、五人，甚至四人、三人都可并力施发，每招使出都可将数人劲力集于一点。